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我校召开学生期末考试考前放松减压讲座

来源:本站 2018/12/19 15:02:37 浏览次数:[]

    12月19日晚,我校在学术报告厅召开学生期末考试考前放松减压心理讲座,峨眉山市心理学会会员、国家三级心理咨询师、催眠引导师、营养师张平应邀来校主讲。讲座由学校心理健康中心国家二级心理咨询师任秀玲老师主持。

    讲座中,张老师以她丰富的临床经验、催眠、精神分析经验为同学们带来了一场别开生面的演讲。她以“强信念、放轻松、高效率”为主题,通过讲授压力相关常识、考前压力及减压的必要性、催眠相关常识、体验式、渐进式催眠放松减压引导等5个方面内容来引导同学们积极参与、体验。

    本次讲座让同学们的心理压力得以舒缓,有效提升了同学们的学习效率,促使同学们心灵的各个侧面协同发展,内心变得和谐而强大。

    此次讲座200余名学生参加。

 

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